Öffnungszeiten für NOW Aktivreisen in Fulda

NOW Aktivreisen aus Fulda verbindet Gesundheitsreisen mit zertifizierten Präventionskursen. Das Angebot richtet sich an Menschen ab 40, die im Alltag wenig Zeit für Bewegung finden und sich einige Tage bewusst um ihre Gesundheit kümmern möchten. Statt eines Urlaubs mit lockerem Rahmenprogramm erwartet die Teilnehmenden ein mehrtägiges Retreat mit einem klaren Kursprogramm. Es findet in kleinen Gruppen von 8 bis 15 Personen statt. Im Mittelpunkt stehen zwei Kurse. Der erste heißt „Wandern für Gesundheit und Ausdauer“. Er nutzt das Gehen in der Natur, um Ausdauer und Belastbarkeit Schritt für Schritt aufzubauen. Der zweite Kurs, „Beweglichkeitstraining“, widmet sich Gelenken, Muskeln und Haltung. Die Übungen sind bewusst einfach gehalten, damit sie sich nach der Reise zu Hause weiterführen lassen. Beide Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert. Gesetzliche Krankenkassen können sie deshalb nach ihrer Satzung bezuschussen. Nach der Reise erhalten die Teilnehmenden eine Teilnahmebescheinigung, die sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. Ob und in welcher Höhe eine Kasse etwas dazugibt, regelt jede Kasse selbst. Neben den Kursen gibt es freiwillige Workshops zu den Themen „Ernährung im Alltag“ sowie „Stress, Energie und Schlaf“. Sie greifen Fragen auf, die viele Berufstätige beschäftigen, und geben Anregungen, die sich ohne großen Aufwand im Alltag umsetzen lassen. Die Reise selbst, also Unterkunft, Verpflegung und Buchung, organisiert ein Partner. NOW Aktivreisen bietet die Kurse an, leitet sie und begleitet die Gruppe als Reiseleiter durch das Programm. So bleibt die Verantwortung klar verteilt: hier die Kurse und die fachliche Begleitung, dort die Reise. Kursleiter ist Wadim Matsenyuk. Er ist Sportwissenschaftler B.A. (TU Darmstadt) und arbeitet als freiberuflicher Fitnesslehrer. NOW Aktivreisen hat er 2018 in Fulda gegründet. Seine Kurse sollen Bewegung so vermitteln, dass sie auch nach der Reise ein fester Teil des Alltags bleibt. Wer sich für eine Gesundheitsreise mit zertifizierten Kursen interessiert, findet auf nowaktiv.de alle Informationen zu Ablauf, Kursinhalten und Kassenzuschuss. Der Sitz von NOW Aktivreisen ist die Marktstr. 27 in 36037 Fulda. Fragen zu Terminen und zum Ablauf beantwortet NOW Aktivreisen per E-Mail an contact@nowaktiv.de.